Предупредить заболевание значительно легче, чем впоследствии лечить его. Эта простая истина относится и к зависимостям: в обществе практически эпидемия алкоголизма и наркомании, и важно сделать так, чтобы она коснулась как можно меньшего количество людей. В группе риска — подростки и молодежь, школьники и студенты, только начавшие свой жизненный путь: в большинстве своем они любопытны и ищут нового опыта, а значит, наиболее подвержены искушениям.
Как сохранить здоровье молодежи и что для этого должны сделать государственные органы? Профилактику необходимо проводить, предварительно оценив потребности целевой аудитории: к представителю каждой социальной группы нужен свой подход.
Важность профилактики зависимостей среди молодежи
Ежедневно тысячи детей, подростков, юношей и девушек в России впервые пробуют алкоголь и наркотики. Алкоголизация и наркотизация населения неизбежно ведет к:
- внутриличностным и межличностным конфликтам, нередко с трагичным исходом;
- разрушению института семьи;
- массовой деградации и снижению среднего уровня интеллекта;
- обнищанию населения — алкоголик или наркоман не способен полноценно учиться и работать, чтобы содержать себя.
Массовая наркотизация и алкоголизация молодежи угрожает безопасности и стабильности общества, лишает страну будущих профессионалов в самых разных областях деятельности, а самих молодых людей — возможности полноценного личностного развития. У человека со сформированной зависимостью сравнительно мало шансов построить нормальную семью и воспитать детей без психологических травм, а значит, ситуация негативно отражается еще и на демографии.
Почему школьники и студенты пробуют наркотики
Основных причин обычно несколько: любопытство, стремление влиться в компанию ровесников и заработать авторитет, «быть как все» или убежать от реальности хотя бы ненадолго. Специалисты выделяют факторы риска, влияющие на вероятность, что молодой человек «подсядет» на наркотики или начнет много выпивать в раннем возрасте. Это:
- отклонения в психическом и интеллектуальном развитии;
- неблагоприятная социальная среда — сомнительный круг общения, отсутствие друзей, на которых можно было бы равняться;
- семья, где один или оба родителя злоупотребляют психоактивными веществами или алкоголем и не хотят лечиться;
- сложности в семье, конфликты, развод родителей, плохие финансовые или бытовые условия, не подходящие для полноценного развития ребенка;
- проживание в депрессивном районе с отсутствием развлечений, возможности регулярно заниматься спортом, хобби, знакомиться с новыми людьми;
- проблемы в коммуникациях со сверстниками (одноклассниками, однокурсниками), отсутствие близких друзей;
- некоторые личностные особенности: склонность к бунтарскому поведению, подверженность чужому влиянию, ведомость.
Чем менее эмоционально стабилен подросток, тем выше вероятность, что его смогут уговорить «попробовать только один раз» и он будет повторять этот опыт, вследствие чего разовьется зависимость. Напротив, доверительные отношения в семье, наличие интересного хобби, хорошей компании, нацеленной на учебу, навыки самоконтроля и умение отстаивать собственное мнение — отличная «прививка» от аддикций.
Основные методы профилактики наркомании и алкоголизма
Профилактика проводится среди разных социальных слоев и групп. В своем самом естественном проявлении она начинается с самого юного возраста ребенка, может быть, даже до его рождения — когда родители и другие члены семьи создают дома атмосферу взаимного доверия и уважения, от которой не хочется никуда убегать. Человек, воспитанный ментально здоровыми людьми, заинтересованными в его будущем, вряд ли станет даже пробовать наркотики.
Также важно предупреждать дальнейшее употребление среди попробовавших и противодействовать срывам бывших зависимых, уже отказавшихся от психоактивных веществ и спиртного.
Первичная профилактика — меры по предупреждению приема психоактивных веществ
Когда говорят о первичной профилактике зависимостей, в первую очередь имеют в виду массовую работу с учениками школ и студентами ВУЗов, а также распространение информации посредством открытых источников. Важные компоненты успеха:
- проведение разъяснительных мероприятий, повышающих осознанность молодежи, — лекций о вреде наркотиков и возможных последствиях пьянства, встреч с бывшими аддиктами, публичных семинаров, посвященных проблеме зависимости;
- доступность бесплатной и анонимной психологической помощи для молодых людей, которые в ней нуждаются, особенно если они не встречают понимания в семье;
- благоприятная среда для формирования здоровых и полезных привычек — бесплатные спортивные площадки, кружки по интересам, спортивные и творческие секции, где юноша или девушка могли бы общаться с единомышленниками и раскрывать свой потенциал.
Родителям студентов (особенно несовершеннолетних) и школьников специалисты советуют обращаться к психологу совместно в случае присутствия в семье конфликтов. Это помогает не потерять доверие ребенка и оставаться для него авторитетом, в том числе в моральных вопросах.
Вторичная профилактика — работа с теми, кто только начал пробовать наркотики и пить алкоголь
Эта программа нацелена на возвращение в здоровое общество людей, которые только попробовали наркотики или находятся на ранней стадии алкогольной зависимости. В этот период ни тело, ни психика, как правило, еще не успели сильно пострадать и можно сравнительно быстро и безболезненно провести терапевтические мероприятия.
Очень важна своевременная диагностика расстройств. Внимательный близкий может заметить, что сын или дочь изменились:
- проявляют повышенную эмоциональную лабильность;
- стали скрытными, замкнутыми;
- периодически находятся в измененном состоянии сознания и неадекватно реагируют на действительность;
- бывают перевозбуждены или, напротив, избыточно депрессивны и подавлены.
При наличии подозрения необходимо мягко поговорить с предполагаемым наркопотребителем. Нужно беседовать деликатно и дать понять, что вы на стороне близкого человека, тогда, возможно, он раскроется и признается. Задача родителя — уговорить посетить нарколога хотя бы один раз, для консультации по поводу вариантов развития событий.
Врачи обладают навыками, позволяющими убеждать зависимых, особенно на ранних стадиях аддикции, начать лечение. Оно будет состоять в основном из психотерапевтических практик, возможно также подключение медикаментозной терапии для снятия психоэмоционального напряжения и стабилизации настроения. Большую часть начинающих наркоманов и алкоголиков при правильном подходе и с квалифицированной помощью удается вернуть к здоровому образу жизни.
Третичная профилактика — способы избежать рецидива у бывших зависимых
Люди, которые прошли программу лечения и уже трезвы (даже довольно длительный срок), находятся в группе риска по срывам и возвращению к злоупотреблению. Для предупреждения рецидива можно пользоваться разными возможностями:
- систематически (например, раз в год) посещать лечащего нарколога для обсуждения успехов и трудностей, контроля душевного состояния;
- при возникновении личностных конфликтов и сложностей обращаться к психотерапевту для их быстрого устранения;
- посещать собрания «Анонимных Наркоманов» и «Анонимных Алкоголиков», работающих по системе «12 шагов» — она позволяет быть не только участником сообщества, но и стать чьим-то куратором, то есть начать помогать другим, что, как свидетельствуют многие зависимые, повышает шансы оставаться трезвым;
- держать под рукой контактный номер знакомого с проблемой психолога или телефона доверия.
Первый год после отказа от алкоголя или наркотиков в жизни бывшего зависимого — наиболее важный и опасный с точки зрения потенциального срыва. Качественная поддержка на этом этапе — практически залог успеха и будущей длительной ремиссии.
Литература:
- Профилактика наркомании // Габидуллина А.М.
- О первичной профилактике наркомании // Почитаева И. П., Уварова Р. Р.
- Меры по профилактике и лечению алкоголизма среди подростков // Солиев Д.М., Аграновский М.Л., Муминов Р.К., Асранов С.А., Каримов А.Х.
Роль семьи и образовательных учреждений в профилактике зависимостей
В современном обществе профилактика зависимостей занимает важное место, и ключевую функцию в этом процессе выполняют как семья, так и образовательные учреждения. Через хорошие отношения и увлекательное обучение можно сформировать устойчивую сопротивляемость к пагубным привычкам у подрастающего поколения. Эти два института в их объединенных усилиях могут минимизировать вероятность возникновения зависимостей и заложить прочные основы для здорового образа жизни.
- Семья:
- Создание гармоничной среды: В раннем возрасте дети особенно чувствительны к тому, что происходит вокруг них. Поощрение позитивного поведения, эмоциональная поддержка и использование конструктивных методов воспитания способствуют формированию психологически стабильной личности.
- Коммуникация и открытость: Честный и открытый диалог на тему угроз, связанных с зависимостями, способствует формированию у детей понимания всех опасностей. Это также помогает родителям увидеть потенциальные проблемы на ранних стадиях.
- Пример для подражания: Поведение родителей и других членов семьи оказывает мощное влияние. Если взрослые демонстрируют здоровый образ жизни и ответственные привычки, дети, скорее всего, будут следовать их примеру.
- Образовательные учреждения:
- Проведение профилактических программ: Школы и другие образовательные места могут проводить специальные занятия и мероприятия, направленные на повышение осведомленности о вреде зависимостей. Такие программы могут включать лекции, тренинги, ролевые игры и другие формы активного обучения.
- Поддержка психологического здоровья: Наличие в школах специалистов, таких как школьные психологи и социальные педагоги, может оказаться решающим фактором в раннем выявлении склонностей к зависимостям и предоставлении необходимой помощи.
- Создание здорового климата: Благоприятная атмосфера в учебном заведении, где акцент делается на взаимном уважении, толерантности и поддержке, снижает вероятность возникновения вредных привычек у учащихся.
Таким образом, взаимодействие семьи и образовательных учреждения, правильное построение воспитательного процесса и активное участие в жизни детей способны существенно снизить вероятность развития зависимостей. Формируя у детей осознанное отношение к своему здоровью и поведению, можно задать вектор на будущее, свободное от вредных привычек.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие существуют методы профилактики наркомании и алкоголизма, доступные для родителей?
Для родителей ключевым методом профилактики является предоставление детям надежной и эмоционально стабильной среды. Они могут активно общаться с детьми, своевременно обсуждать с ними проблемы и переживания, что помогает выстраивать доверительные отношения. Также важно информировать детей о последствиях употребления наркотиков и алкоголя, предоставлять позитивные примеры и занятие спортом или увлекательными хобби, чтобы занять их свободное время.
Какие важные меры профилактики алкоголизма можно предпринять в подростковом возрасте?
В подростковом возрасте чрезвычайно важно развивать осмысленное отношение к своим действиям и последствиям. Одной из мер профилактики является проведение образовательных программ в школах, где обсуждаются вредные последствия употребления алкоголя. Участие в социальных и спортивных мероприятиях, которые могут заменить интерес к алкоголю, также помогает. Значимым фактором является наличие позитивной и поддерживающей социальной среды, где подросток чувствует себя принятым и поддержанным.
Насколько эффективны занятия спортом в качестве профилактики наркомании и алкоголизма?
Занятия спортом являются одной из самых эффективных профилактических мер. Спорт помогает уменьшить стресс, улучшить настроение и укрепить здоровье. Активные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, что создает чувство удовлетворения и счастья. Важным аспектом также является то, что спорт вводит человека в здоровую социальную среду, где проповедуются позитивные ценности и здоровый образ жизни, что значительно снижает вероятность возникновения интереса к наркотикам и алкоголю.
Какие программы на государственном уровне направлены на профилактику наркомании и алкоголизма?
На государственном уровне существуют различные программы, направленные на профилактику наркомании и алкоголизма. Некоторые из них включают информационно-просветительские кампании, которые распространяют знания о вреде наркотиков и алкоголя через медицинские учреждения, учебные заведения и СМИ. Другие программы могут быть направлены на поддержание и развитие спортивных и культурных мероприятий, создающих альтернативы вредным привычкам. Кроме того, существуют реабилитационные центры и линии психологической помощи, где можно получить квалифицированную поддержку и консультации.
