Этиловый спирт, находящийся в алкогольных напитках, разрушительно действует на весь организм. Безусловно, этот факт не может не отразиться на внешности человека. И чем дольше «принимать на грудь», тем скорее заметны разрушения. Помимо непривлекательности черт лица: одутловатые скулы, мешки под глазами, несимметричные мимические морщины, от алкоголя выпадают волосы.
Влияние алкоголя на волосы
Трихологами (trichos – волос, logos – наука), давно установлено, что количество волос и состояние кожи головы напрямую зависят от общего здоровья. Шикарной шевелюрой могут похвалиться немногие представители обоих полов. А если еще добавить скверную экологию, питание, стрессы и зависимость от пагубных привычек, то картина становится безрадостной.
Структура
Волосяной покров начинает появляться у малыша в эмбриональном состоянии и продолжает расти и обновляться в течение всей жизни.
Структура волосинок состоят из стержня и луковицы (фолликула). Они, в свою очередь располагаются в кожных покровах всего тела. Фолликул является главным питательным складом. Из него доставляются по мельчайшим капиллярам питательные вещества и микроэлементы для поросли, которая на 80% наполнена белком, ороговевшими частицами и от 1–2% красящим пигментом.
Ороговевшие частицы обволакивают стержень в несколько слоев, и отвечают за его эластичность, прочность и степень пористости. Кортекс, состоящий из кератина (корковый белок), защищает медулу (мозговое вещество), через которое происходит наполнение волосков кислородом.
Если в луковицах недостаточно питания, или поступает мало кислорода, что часто происходит из-за проблем с пищеварением, фолликулы «засыпают». Поэтому наступает облысение и у мужчин, и у женщин.
Как алкоголь влияет на волосы
Можно выделить несколько главных причин алопеции (от др. греч. «Облысение, плешивость»):
- При абстинентном синдроме после веселой вечеринки, продукты распада этилового спирта попадают в органы пищеварения. Печень и тонкий кишечник с трудом перерабатывают токсичный ацетальдегид, уксусную кислоту и этанол. Поэтому часть ядовитых агентов накапливается в клетках тканей, коже головы и, соответственно, в стержнях волосяного покрова. Чем чаще застолья с большим количеством спиртосодержащих напитков, тем выше процент содержания ядов.
- Период интоксикации характеризуется напряженной работой мочевыделительной системы и обильным потоотделением. Вместе с жидкостью выводятся кальций, калий, бета-каротин, которые отвечают за строительство структуры волос. Поэтому кожа на голове становится сухой из – за изменения щелочного баланса, а шевелюра теряет блеск. Нарушается гормональный фон, происходит сбой в работе потожировых желез, что отрицательно отражается на жизнедеятельности луковиц.
- Для красоты и придания вкуса в алкогольные напитки (коктейли, вина, самогон) добавляют различные консерванты, красители и искусственные ароматизаторы. В лучшем случае, в напиток попадут химические соединения, внесенные в Декларацию одобренных ингредиентов для алкогольной промышленности. Кустарные производители редко беспокоятся о своем потребителе. Поэтому к отравлению этанолом может добавиться еще половина таблицы Менделеева.
- Алкоголь влияет на выпадение волос при слишком частых возлияниях. В печени увеличивается концентрация билирубина (Bilirubin). Один из главных ферментов по нормальной выработке желчи в организме, при превышении клинических показателей тормозит отток желчи. Тем самым блокируя работу капилляров, насыщающих эпидермис (верхний наружный слой кожных покровов). В результате возникает обезвоживание и гипоксия клеток от недостатка кислорода.
- Привычка запивать неприятности спиртным в конечном итоге, на фоне абстинентного синдрома, сама становится источником стресса. Плохое самочувствие вызывает спазмы сосудов головы, а значит, лишает луковицы питательных веществ и вызывает недостаток кислорода, перекрывая кровоток в капиллярах и сосудах. Волосы после алкоголя, на фоне стресса, становятся безжизненными и выпадают. Фолликулам, с каждой пьянкой все труднее выполнять свои функции, поэтому со временем начинают формироваться залысины.
- Этиловый спирт постепенно разрушает клетки нервной системы. Сон становится беспокойным и поверхностным. На этом фоне появляются хроническая усталость, тревожность и раздражение. Шевелюра истончается, теряет блеск и эластичность. Это особенно тревожный симптом для женщин. Ведь их «коса до пояса» подвергается серьезным воздействиям на фоне беременности, родов, кормления грудью и посещения косметических салонов.
Могут ли только от алкоголя выпадать волосы
Обратите внимание! О женском алкоголизме как-то не принято много говорить, потому что по статистике «слабый пол» реже страдает тягой к спиртному. Тем более, к крепким напиткам. Поэтому дамы уверены, что иногда небольшой отдых с пивом или легким вином никак не отразится на внешности. Это заблуждение. Ведь если бы высказывание было верно, вместе с синдромами похмелья женщина не смотрела бы грустно на свои тусклые обвисшие волосы.
Какое-то время ситуацию помогут спасти дорогие косметические средства и процедуры у стилистов. Но время неумолимо, и к возрастным изменения волос добавятся «накопления», спровоцированные вредными привычками. Лучшее восстановление структуры волос, – отказ от вредных привычек.
Нельзя отрицать тот факт, что зачастую «сильный» пол крепко дружит с «Зеленым Змием», но при этом обладает отличной шевелюрой. Бывает и так, что мужчины вообще не принимающие спиртное, очень рано лысеют. Это объясняется особенностью их гормонального фона, и называется андрогенная алопеция (у женщин встречается значительно реже).
Почему это происходит? Научно доказано, что при употреблении спиртного дамский организм не только страдает похмельем, но и дает сбои гормонального фона. Токсичные соединения сбивают женские ритмы и провоцируют раннюю менопаузу. Преждевременное старение плохо отражается на женской прическе, что повергает леди в еще больший стресс. Иногда, чтобы расслабиться и уйти от реалий, женщины наравне с мужчинами «обращаются к рюмочке», постепенно увеличивая дозу спиртного. Получается замкнутый круг. Поэтому панацею в виде шампанского или «легких» коктейлей придется отменить. Иначе девушка рискует рано остаться без роскошных, эластичных блестящих локонов.
Могут ли от алкоголя седеть волосы
Еще один актуальный вопрос, волнующий представителей обоих полов, на который нет однозначного ответа. По одной из научных теорий ребенок уже рождается с седой «шевелюркой», но под влиянием пигмента (это зависит от наследственности, физиологических и климатических условий проживания), прическа малыша обретает определенный цвет.
В процессе жизни у разных людей первые седые волоски начинают пробиваться еще в юном возрасте. А кто-то не знает проблем с пигментом, и остается до преклонного возраста практически в одном «цвете» без применения окрашивающих средств.
Как уверяют дерматологи, поседеть «в один миг» невозможно. Но на ускоренный процесс потери пигментации в первую очередь влияет стресс.
А мы уже писали, что по ряду причин злоупотребление спиртосодержащими напитками приводит к физиологическому и психологическому дискомфорту разной степени.
Еще один фактор, оказывающий влияние на раннюю смену «природного тона» – питание. Некоторые алкозависимые, когда уходят в запой, практически «не закусывают». Эта их индивидуальная особенность организма приводит к тотальной нехватке питательных веществ и микроэлементов. Особенно витамина B12, который отвечает за пигментацию шевелюры. Плюс, фолликулы без должной подпитки, перестают поддерживать медул
Естественно, если человек однократно или время от времени принимает спиртное, его волосы не смогут одновременно ни выпасть, ни поседеть. Но с течением времени накопительный эффект этилового спирта проявится сначала сухими и ломкими прядями, затем проплешинами. А там уже недалеко и до полного облысения.
Литература:
- Здоровый образ жизни и вредные привычки подростков : учебное пособие / Л. А. Корнеева ; Забайкальский гос. гуманитарно-пед. ун-т им. Н. Г. Чернышевского. – Чита : ЗабГГПУ, 2009. – 156 с.
- Токсикологическая химия. Метаболизм и анализ токсикантов : учебное пособие для вузов : учебное пособие для студентов медицинских и фармацевтических вузов / [Е. Ю. Афанасьева и др.] ; под ред. Н. И. Калетиной. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 1015 с.
- Валеология: учебное пособие для студентов учреждений, обеспечивающих получение высшего образования / Я. Л. Мархоцкий. – 2-е изд. – Минск : Вышэйшая школа, cop. 2010. – 286 с.
Рекомендации по уходу за волосами для людей, потребляющих алкоголь
Для тех, кто периодически употребляет алкоголь, важно уделять особое внимание состоянию своих волос и кожи головы. Оказавшись под воздействием спиртных напитков, наш организм может испытывать определенные изменения, которые, в свою очередь, отражаются на их здоровье. Существуют несколько советов, которые помогут сохранить красоту волос и свести к минимуму негативное влияние алкоголя.
Первое, на что стоит обратить внимание, – это адекватное увлажнение кожи головы. Алкоголь может вызывать дегидратацию, что негативно сказывается на состоянии волос. Рекомендуется использовать увлажняющие шампуни и кондиционеры, а также регулярно применять питательные маски и масла. Натуральные компоненты, такие как алоэ вера, кокосовое масло или экстракт лаванды, могут значительно улучшить ситуацию.
Помимо этого, следует оптимизировать свой рацион. Включение в меню продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как овощи, фрукты, орехи и рыба, поможет укрепить волосы изнутри. Особенно важны витамины группы B, витамин E, цинк и железо, которые способствуют росту и укреплению волос.
Регулярный массаж кожи головы также может пойти на пользу. Массаж улучшает кровообращение, что способствует лучшему питанию волосяных фолликулов и стимулирует рост волос. Его можно проводить с использованием эфирных масел, таких как масло розмарина или чайного дерева, которые оказывают дополнительное благотворное влияние.
Наконец, старайтесь минимизировать использование термоустройств, таких как фены, утюжки и плойки. Тепловое воздействие может еще больше усугубить сухость и ломкость волос. Если применить эти устройства необходимо, обязательно используйте термозащитные средства. Позволяя волосам высохнуть естественным способом, вы сохраняете их силу и блеск.
Соблюдение этих рекомендаций поможет не только сохранить здоровье волос, но и улучшить их внешний вид, несмотря на возможное негативное влияние алкоголя. Забота о состоянии волос и кожи головы – это важный аспект общего благосостояния, который заслуживает внимания и усилий.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как часто употребление алкоголя может отражаться на здоровье моих волос?
Частое употребление алкоголя может существенно повлиять на здоровье ваших волос. Алкоголь обезвоживает организм, что приводит к сухости волос и кожи головы. Это может вызвать ломкость и склонность к выпадению волос. Кроме того, алкоголь снижает уровень витаминов и минералов, необходимых для роста и здоровья волос, таких как витамин B и цинк.
Можно ли как-то минимизировать вред алкоголя на мои волосы?
Да, есть несколько способов минимизировать вред алкоголя на волосы. Во-первых, постарайтесь ограничить потребление алкоголя до умеренного уровня. Пейте много воды, чтобы сохранять гидратацию организма. Включите в свой рацион пищевые продукты, богатые витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье волос, например, зеленые овощи, орехи и рыбу. Используйте увлажняющие шампуни и кондиционеры, а также делайте питательные маски для волос.
Какие витамины и минералы могут помочь восстановить волосы после частого употребления алкоголя?
Для восстановления волос после частого употребления алкоголя особое внимание следует уделить витаминам группы B, особенно биотину (витамин B7), который способствует укреплению волос и улучшению их структуры. Витамин E также имеет важное значение, так как он улучшает кровообращение в коже головы, способствуя росту волос. Цинк и железо играют ключевую роль в поддержке здоровья волос, помогая предотвратить их выпадение. Не забывайте о витамине C, который помогает организму усваивать железо и стимулирует производство коллагена, необходимого для роста волос.
