Гипноз при табачной зависимости

Здоровье — крайне хрупкая вещь. Существует масса факторов, которые способствуют его ухудшению. Среди них лидирующие позиции каждый год занимают разного рода аддикции, в том числе — алкоголизм, наркомания и, конечно же, табакозависимость, о которой и пойдет разговор в нашей статье. Перечисленные состояния ведут к снижению качества жизни людей, поэтому ученые заинтересованы в разработке новых эффективных способов лечения. Мы же вернемся к более старым практикам и ответим на вопрос, возможно ли избавление от курения гипнозом.

Почему привыкают к табаку?

Никотин на протяжении нескольких веков используется людьми с целью достижения определенного психоэмоционального состояния. Впервые в чистом виде алкалоид был выделен исследователями Посселтом и Рейманом в лаборатории в 1828 году.

По химической природе он представляет собой вещество с ярко выраженными токсическими свойствами. В наше время его употребление особенно распространено и осуществляется в форме нюхания, жевания, парения или курения. В наибольшей зоне риска находится молодое поколение, постоянно жаждущее попробовать что-то новое.

Механизмы, по которому строится привыкание к никотиновому токсину, крайне схожи с героиновыми. Происходит это следующим образом:

• Алкалоид попадает в кровеносное русло и достигает гематоэнцефалического барьера (ГЭБ), стоящего между клетками мозга и крови.
• Легко минуя его, он воздействует на специфические рецепторы, запуская выработку определенных соединений.
• Среди выделившихся веществ присутствует дофамин — гормон, являющийся частью «системы поощрения» в центральной нервной системе.
• Так как его образуется слишком много, ЦНС снижает активность дофаминовых рецепторов, чтобы поддерживать свое функционирование в нормальном режиме.

• В результате того количества нейромедиатора, что синтезируется в организме естественным путем, становится мало для влияния на рецепторы.
• Курильщика постоянно тянет к употреблению табака, чтобы запустить секрецию достаточного количества гормона.

Так возникает замкнутый круг: чем больше зависимый курит, тем более невосприимчивыми к дофамину становятся чувствительные клетки, а чем выше их резистентность, тем чаще аддикт хватается за сигарету.

Чтобы разорвать эту порочную цепочку, необходима помощь специалистов — только они смогут найти подход, который даст первые результаты уже спустя короткое время.

Что представляет собой кодирование гипнозом от курения

Гипнотерапия (гипноз) — это способ влияния на сознание путем формирования чувства спокойствия и максимального расслабления. В ходе процедуры от аддикта удается добиться определенной концентрации внимания. В подобном состоянии транса пациенту легко внушить советы, которые помогут ему справиться с присутствующим у него недугом.

Вот перечень нарушений, при которых гипнотерапия позиционирует себя как действенный метод:

• Болевые ощущения, вызываемые опухолями, травмами, родами, ожогами и др.
• Проблемы со сном, в том числе — ночное недержание мочи.
• Переедание.
• Облегчение побочных реакций химио- и лучевой терапии.
• Снижение интенсивности проявления тревожных расстройств.

Помимо всех вышеперечисленных пунктов, эффективен гипноз от курения.

Собираясь записаться на сеанс лечения табакозависимости гипнозом, учитывайте, что обращаться стоит только к компетентному медицинскому работнику, практикующему в данной сфере. Так вы сможете получить максимально безопасную и комфортную для вас услугу.

Лечение никотиновой зависимости гипнозом

Как же проводится сеанс? Разнообразные истории сформировали у нас мнение, что он осуществляется пожилыми женщинами, имеющими отношение к черной магии, при помощи качающихся как маятник карманных часов. Однако в реалиях современного мира все не так. Работать с вашим подсознанием будет врач, а в основе эффективных методик лежат принципы психотерапии.

Лечение табакозависимости гипнозом — это совершенно безопасная практика. В среднем один сеанс длится от 30 минут до часа, а программа терапии составляет 6–8 недель. Процедура начинается с долгого разговора между зависимым и лечащим врачом, в результате чего устанавливается контакт и взаимопонимание.

После этого, применяя разнообразные техники, гипнотизер вводит пациента в состояние, похожее на сон. Это тот момент, когда подсознание подвержено различным внушением, приходящим извне. Человеку говорят о том, как важно бросить употребление никотина и рассказывают, что для этого необходимо сделать.

После подобного сеанса пациенту легче расставить приоритеты, он яснее понимает свои цели и настроен идти по пути, ведущему к их достижению. Однако стоит учитывать, что методика не эффективна в отношении людей, которые сами не хотят бросить курить, с помощью гипноза нельзя дать четкие указания (откажись, прекрати) — практика направлена  лишь на очищение подсознания и придание уверенности в действиях.

Если вы сильно беспокоитесь за свою безопасность и думаете, что, пока вы находитесь в состоянии транса, другой человек может полностью вами управлять — вы ошибаетесь. Гипноз, по сути, представляет собой сеанс психотерапии с глубоким погружением. Врач не в силах заставить сделать что-то пациента против его воли.

Актуально ли лечение табакокурения гипнозом в наше время?

В ходе исследований, проводимых учеными-специалистами, не удалось выявить какой-либо повышенной эффективности кодирования гипнозом от курения по сравнению с иными способами воздействия на психику зависимого (те же самые психологические консультации). Однако количество опытов, проводимых в данной сфере, недостаточно большое, чтобы делать какие-либо конкретные выводы.

Другие исследования показали, что применение дополнительных методик в совокупности с лечением никотиновой зависимости гипнозом давали исключительно позитивный результат, повышая эффективность проводимой терапии. Количество подобных экспериментов также крайне мало и имеются высокие риски преувеличений, поэтому эту информацию нельзя считать достоверной.

Исходя из озвученного выше, резюмируем, что в сфере гипнотерапии необходимо проведение большего числа клинических опытов, чем имеется в наше время. Только в таком случае можно будет дать однозначный ответ на вопрос, реально ли бросить курить с помощью гипноза.

Наркологи нередко рекомендуют комплексное лечение зависимости с применением практики гипнотерапии. Соглашаться на это или нет — исключительно ваш выбор. В данном случае внушение определенных советов в состоянии транса будет дополняющим фактором к терапии, но никак не основным.

Насколько эффективно избавление от курения гипнозом

В заключение нашей статье хотелось бы отметить, что вы всегда можете прийти к специалисту на пробный сеанс — это не менее действенный метод, чем другие практики психотерапии. Если вас устроит, как прошло лечение гипнозом от курения, в таком случае можно уже обговорить цену и записаться на полноценный курс.

Следите за своим здоровьем. Помните, что сорваться и поддаться определенной слабости очень легко, а справляться с возникшими осложнениями после этого — тяжеловато.

Но если есть твердое решение избавиться от зависимости, то лечение табакокурения гипнозом в качестве дополнительного психотерапевтического воздействия лишним не будет, и уж, во всяком случае, не нанесет вреда.

Литература:

1. Про то, как завязать с курением. Н. А. Вознесенский — Астма и аллергия — №8.
2. Помощь при отказе от курения. Суховская Ольга Анатольевна — Доктор.Ру — 2010 — №3.
3. Практический алгоритм по отказу от курения табака. Суховская О.А. — Практическая пульмонология — 2018 — №11.

Альтернативные методы борьбы с никотиновой зависимостью

Избавление от тяги к курению – задача нелегкая, требующая комплексного подхода. Внимание стоит уделить не только медикаментозным методам, но и возможностям альтернативных решений, которые могут предложить разнообразие в борьбе с пагубным пристрастием.

Рассмотрим несколько наиболее популярных и эффективных альтернативных методов для ослабления зависимости от никотина.

• Акупунктура и аурикулотерапия. Этими методами пользуются многие, стремясь облегчить симптомы отказа от курения. С помощью тонких иголок, вводимых в определенные точки тела или уха, можно активировать процессы самовосстановления организма и снизить уровень стресса.

• Гипнотерапия. Многие бывшие курильщики отмечают, что сеансы гипноза помогли им снять тягу к сигаретам. Психотерапевт, работающий с гипнозом, может помочь пациенту изменить его подсознательные установки и внедрить новые, здоровые поведенческие модели.

• Ароматерапия. Использование эфирных масел, таких как лаванда или бергамот, способствует снижению чувства беспокойства и напряжения, часто сопровождающего отказ от курения. Ароматерапия может стать приятным ритуалом, поддерживающим спокойствие и баланс.

• Травяные сборы и чаи. Определенные травы, такие как зверобой или валериана, обладают успокоительным эффектом и могут помочь в борьбе с тягой к никотину. Приготовленные на основе этих растений чаи могут стать хорошей заменой сигаретам и укрепить организм.

Кроме вышеперечисленных методов, стоит упомянуть и психологическую поддержку:

1. Группы поддержки. Участие в таких группах дает возможность делиться опытом, получать мотивацию и ощущать, что в борьбе с зависимостью человек не одинок. Взаимопомощь и поддержка способствуют укреплению решимости бросить курить.

2. Медитация и йога. Эти практики помогают снять стресс и обрести внутреннюю гармонию, что особенно важно при отказе от курения. Регулярные занятия медитацией или йогой могут значительно улучшить эмоциональное состояние и повысить шансы на успех.

Правильный выбор стратегии борьбы с зависимостью во многом зависит от индивидуальных предпочтений и особенностей организма. Главное – иметь мотивацию и верить в свои силы. Различные подходы, будь то акупунктура, гипнотерапия или медитация, могут сопровождать и усиливать друг друга, привнося в процесс отказа от никотина больше уверенности и стабильности.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Может ли гипноз действительно помочь избавиться от табачной зависимости?

Гипноз представляет собой метод психологического воздействия, который может помочь установить новые привычки и изменить поведенческие шаблоны, включая курение. Некоторые исследования показывают, что гипноз может быть эффективным инструментом для отказа от курения, особенно в сочетании с другими методами, такими как поведенческая терапия и медикаментозная поддержка. Важно отметить, что результаты могут варьироваться у разных людей, и успех метода во многом зависит от мотивации и готовности человека изменить свои привычки.

Насколько безопасен гипноз при лечении табачной зависимости и есть ли побочные эффекты?

Гипноз сам по себе считается безопасной методикой, когда он проводится квалифицированным и опытным специалистом. Обычно он не вызывает серьезных побочных эффектов, но в редких случаях люди могут испытывать легкую усталость, головную боль или кратковременное головокружение после сеанса. Важно проконсультироваться с врачом или психологом перед началом гипнотерапии, особенно если у вас есть психические или неврологические расстройства. Правильный подход и профессиональное сопровождение обеспечат максимальную безопасность и эффективность этой методики при лечении табачной зависимости.