Провалы в памяти при употреблении алкоголя

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда наутро после шумного застолья не удается вспомнить, что было днем ранее. Провалы в памяти при употреблении алкоголя могут составлять от нескольких минут до пары часов, нарушать связь событий, а вспомнить произошедшее в эти моменты не удается. Поэтому алкопотребителям нередко приходится заполнять пробелы в воспоминаниях по рассказам окружающих.

Причины возникновения

Есть две основные причины, провоцирующие алкогольную амнезию:

• Интоксикация. Этилы токсичны, под их влиянием нарушается нейронная проводимость, ухудшается способность к запоминанию. Поскольку импульс передан неточно, какая-то часть событий «выпадает» из памяти, и восстановить ее невозможно. Длительность амнезии зависит от количества и крепости выпитого, а также от ряда других факторов.
• Кислородное голодание. Бывает при хроническом алкоголизме, когда зависимый пьет часто или периодически уходит в запой. Нервные клетки страдают от гипоксии и недостатка важных веществ, постепенно атрофируются и погибают. У аддиктов на последних стадиях зависимости отмечаются провалы в памяти при опьянении, которые длятся часы или даже сутки.

Если амнестические состояния отмечаются после высоких доз спиртного, не нужно игнорировать такие проявления. Это первый тревожный сигнал, указывающий на сбои в работе нервной системы.

Виды амнезий по тяжести

Наркологи выделяют две разновидности патологии:

• Тотальная. Пьяный не помнит свой адрес и телефон, не узнает родственников и друзей, все вокруг для него кажется чужим и незнакомым. После отрезвления он вспоминает окружающих его людей и местность, но то что, было во время опьянения, полностью стирается из памяти.
• Лакунарная. «Тут помню, тут не помню», — конечно, фраза из известного фильма «Джентльмены удачи» не относится непосредственно к пьянству, но она хорошо характеризует этот вид амнезии: воспоминания отрывочные, но при этом общий ход событий непонятен. Пациент помнит свои данные, а также близких для него людей.

Подвиды лакунарной амнезии

В зависимости от характера течения, ее подразделяют на две категории:

• Антероградная. После наступления опьянения события не запоминаются. Алкоголик хорошо помнит, как выпил первую дозу хмельного напитка, с кем и о чем разговаривал, а дальше — темный провал до наступления похмелья. Большинство заполняет этот период вымышленными событиями или восстанавливает свои действия по рассказам других людей.
• Ретроградная. То что происходило до застолья и во время него полностью выпадает из памяти. О том, что происходило ранее, воспоминания сохраняются.

При антероградной форме состояние психики удовлетворительное, но пациент быстро утомляется, демонстрирует склонность к проявлению агрессии. Как правило, такие личности плохо справляются со стрессами, которые являются неотъемлемой частью жизни человека.

При ретроградной форме общий склад характера не изменен. Во время трезвости индивид нормально преодолевает жизненные трудности, адекватно реагирует на стресс.

Корсаковский психоз при алкоголизме

Дополнительно стоит остановиться на неврологическом синдроме, который встречается у алкозависимых. Эта разновидность психоза имеет затяжное течение, характеризуется полиневрологическими отклонениями и провалами в памяти.

У больного не только при опьянении, но и во время трезвости отмечаются проблемы с запоминанием окружающих событий и ориентацией в пространстве. Для этого патологического состояния также характерны нарушение важных вегетативных функций, поражение периферических нервов нижних конечностей, общее истощение и слабость. Корсаковский синдром типичен для тяжелых, запущенных форм алкоголизма.

Можно ли избежать алкогольной амнезии

Уже давно известно, что этанол в малых дозах улучшает мышление и стимулирует деятельность ЦНС. Если в крови менее одной промилле, то человек активен, бодр и демонстрирует отличное запоминание происходящих событий.

Однако часто встречается такое, что индивид, не считающий себя алкозависимым, сильно перебирает. Из-за обильных возлияний он быстро пьянеет, поэтому нервная система угнетается, снижаются память и концентрация внимания, ухудшается координация.

Вероятность развития алкогольной амнезии зависит от следующих факторов:

• разновидность хмельного напитка (крепость, состав);
• сколько выпито;
• есть ли закуска и какая (желательно калорийная, легко усваиваемая, которая не перегружает пищеварительный тракт);
• употребление натощак или на сытый желудок (если человек не поел, он пьянеет намного быстрее);
• смешивание градусов (когда в произвольном порядке употребляются крепкий и слабый алкоголь);
• курение, использование других психостимуляторов.

Рекомендации наркологов

Если нет серьезных неврологических нарушений, то советы, как не потерять память при употреблении алкоголя, помогут сохранит ясность мышления до конца возлияний:

• Не пить натощак. Не нужно объяснять, почему в этом случае даже пиво и легкое вино действуют не хуже водки, вызывая сильное опьянение. Перед тем, как употреблять спиртное, надо обязательно перекусить.
• Не использовать газированные напитки. Несмотря на то, что многие даже готовят коктейли на такой основе, они способствуют более быстрому и токсичному действию этанола.
• Не принимать хмельное разной крепости. Максимум — допускается «наращивание» градусов.

Кроме того, при приеме алкоголя нельзя использовать медикаменты и психоактивные вещества. Важно запомнить: чем выше градус, тем быстрее наступит опьянение и могут начаться трудности с воспоминаниями.

Чем опасно такое стояние

Привычки пить «до потери памяти» сильно вредит психическому и физическому здоровью алкозависимого. Как правило, она приводит к таким негативным последствиям:

• Ухудшение функций периферической НС. Не исключены нервные тики, тремор и судороги. Существует риск развития полинейропатии.
• Отсутствие контроля. Пьяный может на кого-то напасть, совершить преступление. После прекращения действия алкоголя он об этом не вспомнит, но отвечать за свои поступки все равно придется. Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения человек может потерять банковскую карточку, кошелек, смартфон и другие ценные вещи. А восстановить цепочку событий, чтобы вернуть утерянное, не удастся.

Если потеря памяти случалась однократно после большого количества алкоголя, то нужно запомнить, что много пить нельзя. А самое лучшее решение — полностью исключить употребление спиртного. Это позволит избежать множества неприятностей из-за амнезии и других последствий.

Лечение

В первую очередь прорабатывается алкозависимость, ведь если пациент продолжит пить, провалы в памяти будут повторяться. Для терапии алкоголизма применяют детоксикацию и программу реабилитации. Неплохой, но временный эффект дает кодирование. Дополнительно для устранения амнезии назначают:

• ноотропы;
• комплексы витаминов и минералов;
• нейропротекторы.

Также подбирают диету, помогающую нормализовать обмен веществ и восстановить здоровье. При обращении в клинику восстановление от алкогольной амнезии занимает примерно 2–4 месяца, после прохождения лечения зависимый четко понимает: больше выпивать ему нельзя.

Литература:

1. Сергеев И. И. Психиатрия и наркология: учебник / И.И. Сергеев, Н.Д. Лакосина, О.Ф. Панкова. — М.: МЕДпресс-информ, 2009. — 752 с.
2. Психические болезни с курсом наркологии : учебник / Тюльпин Ю.Г. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012.
3. Пособие по наркологии для врачей и фельдшеров первичного медицинского звена / А. А. Чуркин, Т. В. Клименко. — Москва ; Ханты-Мансийск : Здоровье и общество, 2006.

Реабилитация при амнезии

Одним из первых этапов является оценка проблемы. Специалисты изучают характер и степень расстройства памяти, чтобы выбрать наиболее подходящие методы и стратегии восстановления. Иногда амнезия вызвана физическим повреждением мозга, иногда – психологическими травмами. В зависимости от причины применяются разные подходы к лечению.

Когнитивная терапия играет ключевую роль в восстановлении памяти. Этот метод направлен на улучшение мышления, внимания и восприятия. Пациенты выполняют специальные упражнения, помогающие укрепить интеллектуальные способности, что способствует возвращению утраченных воспоминаний.

Физическая терапия также важна при реабилитации. Упражнения и активная физическая деятельность могут стимулировать мозг и улучшить его функции. Активности, направленные на координацию и моторные навыки, помогают не только в физическом плане, но и в когнитивном развитии.

Психологическая поддержка необходима для преодоления эмоциональных и психологических аспектов. Специалисты оказывают помощь в понимании и принятии состояния, работая с эмоциональными реакциями пациента. Это важно для общего прогресса и восстановления уверенности в себе.

Неотъемлемой частью реабилитации являются социальные взаимодействия. Коммуникация с близкими и участие в общественной жизни способствуют активной работе мозга и помогают вернуть утраченные связи с реальностью. Групповые занятия и различные социальные проекты могут стать мощным инструментом в процессе восстановления памяти.

Технологии и современные методы также играют свою роль. Использование компьютерных программ, специализированных приложений и других инновационных инструментов помогает создавать благоприятную среду для обучения и тренировок памяти. Постепенное освоение новых технологий может существенно улучшить результаты лечения.

Процесс восстановления памяти у каждого пациента проходит по-разному, и важно помнить, что результаты зависят от множества факторов. Основное – сохранять позитивный настрой, проявлять терпение и систематически выполнять рекомендации специалистов. В конечном итоге, совокупность различных подходов и индивидуальный подход могут привести к значительному прогрессу и улучшению качества жизни пациентов, столкнувшихся с амнезией.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие механизмы лежат в основе провалов в памяти при употреблении алкоголя?

Провалы в памяти, вызванные употреблением алкоголя, в первую очередь связаны с воздействием этого вещества на гиппокамп — область мозга, ответственную за формирование новых воспоминаний. Алкоголь подавляет активность нервных клеток в этой части мозга, что делает процесс записи новой информации затруднительным или даже невозможным. В результате человек может забыть события, происходившие с ним в состоянии опьянения.

Почему одни люди подвержены провалам в памяти после употребления алкоголя, а другие нет?

Подверженность провалам в памяти от алкоголя зависит от множества факторов, включая генетические предрасположенности, частоту и количество употребления алкоголя, а также индивидуальные особенности организма. Например, люди с низкой активностью ферментов, ответственных за метаболизм алкоголя, могут быстрее достигать состояния, в котором появляются провалы в памяти. Также некоторые исследования указывают на то, что хронический стресс и нарушения сна могут повышать чувствительность мозга к воздействию алкоголя.