Поведение алкоголика в период трезвости

У всех людей, болеющих алкоголизмом, бывают периоды, когда они перестают употреблять спиртное. Если бы их не было, алкоголики умирали бы гораздо быстрее. Выход из запоя является для организма таких пациентов «глотком свежего воздуха». В этот период внутренние органы начинают работать более стабильно, что существенно снижает риски для физического и психического здоровья.

Причины трезвых дней могут быть разными:

• очередная попытка навсегда отказаться от спиртного;
• невозможность купить «горячительное»;
• серьезные проблемы со здоровьем;
• этап, наступающий сразу после прерывания запоя.

Предлагаем разобраться, какие изменения происходят в организме алкозависимого в период трезвости, как ведет себя человек, когда перестает употреблять этиловый спирт.

Первые дни без спиртного

Поведение алкоголика в период трезвости всегда меняется. В первые дни он страдает от болезненного абстинентного синдрома. Это состояние очень неприятное. Для него характерны:

• слабость;
• головокружения;
• тошнота, рвота;
• усиленная потливость;
• бессонница;
• сильный тремор конечностей, лица;
• перепады кровяного давления.

В какие-то моменты зависимый может начать думать, что умрет, если не опохмелится в ближайшие часы. Важно не бороться с недомоганиями самостоятельно, а как можно скорее обратиться за помощью к доктору. Тогда удастся быстро купировать симптомы абстиненции, уменьшить риски для здоровья.

Перетерпев «ломку», зависимый чувствует себя гораздо лучше. Только тогда он начинает быть более сдержанным и спокойным. Пока мучается от абстинентного синдрома, срывается на близких, часто кричит, демонстрирует приступы агрессии. Он может избивать тех, кто находится рядом, а также оказывать на них психологическое давление.

Дальнейшие изменения

Чтобы «закрепиться» в трезвости и не сорваться, нужно закодироваться. Но обычно алкозависимые не торопятся проходить эту процедуру. Им кажется, что они с легкостью справятся с проблемой самостоятельно. Свою позицию объясняют тем, что смогли выйти из запоя и уже несколько дней или даже недель не пьют.

Но такие мысли не соответствуют действительности. Как только организм очищается от этилового спирта, начинается жестокая борьба алкоголика с самим собой. Он становится нервным, напряженным, постоянно думает об алкоголе. Из-за этого его настроение портится. Человек подавлен, озлоблен. Он вновь начинает срываться на близких людях. Нормально разговаривать с ним родственникам не удается.

Пьющего не покидают мысли о том, что все его страдания закончатся после использования «горячительного». И в какой-то момент он не сможет сдержаться.

Наблюдать за терзаниями алкоголика непросто. Он пытается переложить груз ответственности на родню, оправдывает себя. Если кто-то поведет себя не так, как больной считает нужным, он сразу скажет, что его подтолкнули к пьянке. Такие отношения создают условия для развития созависимости — обеспокоенные близкие начинают выполнять все прихоти больного, опасаясь очередного запоя. Он же манипулирует ими как хочет.

Понятие «точки трезвости»

Если не употреблять алкоголь некоторое время, обязательно наступит переломный момент. Его наркологи часто называют «точкой трезвости». Это период, после прохождения которого шансы на преодоление алкоголизма существенно повышаются.

Его особенность заключается в том, что человек начинает лучше себя контролировать. Ему проще обходиться без выпивки. Но положительную динамику важно зафиксировать, заручившись помощью врача-нарколога.

На протяжении «точки трезвости» алкоголик весел, бодр, полон надежд. Он счастлив, что смог сдержать свое обещание не пить. Его работоспособность повышается. В семье наступает долгожданный мир.

Однако периодически больного все же донимают сны, в которых он видит себя пьющим. Так подсознание «намекает» ему на возврат к пьянкам. Тогда утром зависимый может становиться нервным, раздраженным, но потом отвлекается, фокусируется на более значимых вещах.

Важно не упустить «точку трезвости» и закодироваться во время нее. Только тогда можно будет рассчитывать на выздоровление. Отказываясь от кодировки, алкоголик ставит под угрозу свое будущее.

Как не допустить срыва

Как бы агрессивно не вел себя аддикт в послезапойный период, важно не давать ему опохмеляться. Чем дольше он не пьет, тем выше шансы на исцеление.

Снизить риск рецидива алкоголизма можно, следуя таким рекомендациям:

• не употреблять спиртное, даже слабоалкогольные коктейли;
• перестать общаться с людьми, уговаривающими выпить;
• сфокусироваться на тех занятиях, которые нравятся, увлекают;
• убрать из дома все спиртосодержащие напитки;
• сосредоточиться на ведении здорового образа жизни;
• больше времени проводить с близкими людьми, готовыми поддержать в трудную минуту.

Находясь в окружении лиц, не употребляющих спиртное, алкоголик сможет полностью расслабиться и оценить преимущества трезвого образа жизни.

Что делать родственникам, когда алкозависимый становится нервным

Отказ от алкоголя для человека, зависимого от него, — это серьезный стресс. Можно сказать, что его жизнь переворачивается с ног на голову. Он лишается возможности расслабляться привычным путем. Ему нельзя общаться с собутыльниками. Он вынужден искать новую компанию, думать, чем заняться. Ситуация усложняется, если возникают проблемы.

Родственникам алкоголика приходится наблюдать, как он борется сам с собой. Они часто становятся свидетелями немотивированной агрессии, злобы, приступов паники, психозов. И это всегда непросто. Важно давать больному поддержку, но не решать его проблемы. Не нужно жертвовать собственными интересами, надеясь, что удастся помочь пьющему. Человек выздоровеет только в том случае, если сам этого захочет. Нужно просто оставить его в покое.

Недопустимо шантажировать его, оскорблять, уговаривать, принуждать к лечению. Борьба с пьянством всегда должна выстраиваться на добровольных началах. Если родные видят, что алкоголик стал очень нервным, может причинить им вред, им нужно на время уехать от него. Не стоит ставить под угрозу собственное здоровье.

Как «зафиксировать» трезвость

Пройдя «точку трезвости», человек в разы повышает шансы на полный отказ от алкоголя. Теперь ему нужно закодироваться. Сделать это можно в клинике наркологии или дома. В последнем случае рекомендуется вызвать врача платного мед. центра.

Сегодня специалисты предлагают алкозависимым разные кодировочные программы:

• Медикаментозную. Основывается на использовании лекарств, которые вызывают непереносимость этилового спирта. Пациенту делают укол в вену или мышцу. Также возможно вшивание под кожу специальной ампулы.
• Аппаратную. Предусматривает применение ТЭС-терапии или лазерного лечения. Суть кодировки заключается в стимуляции биологически активных точек тела и головы, за счет чего интерес к алкоголю снижается.
• Психотерапевтическую. Сюда относится гипноз и стресс-терапия по Довженко. Обе программы заточены на работу с подсознанием человека — ему внушают негативное отношение к выпивке.

Все эти методы эффективны. Но подбор схемы лечения должен осуществляться строго в персональном порядке. Только тогда удастся победить алкоголизм.

Литература:

1. Гофман А. Г. Ремиссии у больных алкоголизмом. Вопросы наркологии. — 2013. — №4. — С. 110-118.
2. Синенченко А. Г., Зиновьев С. В., Прокопович Г. А. Психические расстройства, отягощенные употреблением алкоголя: учебно-методическое пособие. — Санкт-Петербург: СПб НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе, 2018. — 35 с.
3. Усмонов О. У., Исомиддинов А. И. О вреде алкоголя и его последствиях. – Душанбе: Маориф, 1989. — 64 с.

Психологическая поддержка и терапия

Психологическая поддержка играет ключевую роль в восстановлении и стабилизации эмоционального фона. Отказ от спиртного может вызывать тревогу, раздражительность и другие негативные чувства, и важно не оставаться наедине с этими переживаниями. Профессиональная помощь позволяет человеку не только справиться с текущими трудностями, но и научиться избегать подобных ситуаций в будущем. Вот основные направления, которыми могут воспользоваться зависимые и их близкие.

• Индивидуальная терапия: Опытные специалисты помогают выявить причины, которые привели к употреблению алкоголя. Это позволяет глубже понять внутренние проблемы и разрабатывать стратегии их решения.
• Групповая работа: Общение с людьми, имеющими схожие проблемы, позволяет почувствовать поддержку и понять, что вы не одиноки. Обмен опытом и совместное обсуждение трудностей способствуют более эффективному восстановлению.
• Семейное консультирование: Важная составляющая лечения, так как семейные отношения могут серьезно пострадать из-за зависимости. Совместная работа способна укрепить связь между близкими людьми и восстановить доверие.
• Психообразование: Проведение обучающих занятий и тренингов помогает человеку лучше понять природу своей зависимости и освоить навыки, необходимые для поддержания трезвости.

Психотерапевтические техники включают в себя не только индивидуальные беседы, но и различные практики, направленные на улучшение самоконтроля и самооценки. Также используются методы, которые помогают изменить негативные установки и сформировать новый, здоровый образ жизни. Полноценная поддержка позволяет справиться с искушениями и предотвращает рецидивы.

Вместе с тем, важно помнить, что процесс восстановления требует времени и терпения. Успешность терапии во многом зависит от самого человека и его готовности работать над собой. Психотерапевты предоставляют только инструменты; их эффективное использование зависит от решимости и настойчивости пациента. Однако, с правильной поддержкой и твердым намерением достичь трезвости, можно добиться значительных успехов.

Влияние трезвости на социальные связи

Отказ от употребления спиртных напитков оказывает значительное воздействие на социальные связи человека. Этот выбор влияет как на личные взаимоотношения, так и на общественные контакты, открывая новые возможности для укрепления и улучшения общения.

Во-первых, соблюдение трезвого образа жизни способствует укреплению семейных связей. Члены семьи начинают замечать позитивные изменения в поведении, настроении и общей атмосфере в доме. Это создает благоприятные условия для более честных и доверительных отношениях.

• Повышение качества общения: Осознанные и глубокие беседы становятся более частыми, что укрепляет взаимопонимание и доверие между родственниками.
• Снижение конфликтов: Отсутствие воздействия алкоголя на поведение уменьшает количество ссор и недоразумений в семье.
• Улучшение роли родителя: Без вредного влияния спиртного взрослые могут лучше выполнять свои обязанности по воспитанию детей.

Кроме того, социальные связи вне семьи также становятся более крепкими и качественными. Личность без зависимости воспринимается окружением более серьезно и уважительно. Это помогает наладить более продуктивные и длительные связи.

1. Работа и карьера: На рабочем месте трезвый сотрудник демонстрирует высшую степень профессионализма и надежности, что способствует продвижению по карьерной лестнице и улучшению взаимоотношений с коллегами.
2. Дружеские отношения: Личные контакты становятся более подлинными и искренними, так как исчезают причины для пьянок и необдуманных поступков.
3. Социальная активность: Получается возможность участвовать в общественной жизни, заниматься волонтерской деятельностью и вносить свой вклад в благополучие общества.

Общение в обществе становится более насыщенным и плодотворным, когда человек решает быть трезвым. Это влияет на восприятие личности окружающими и открывает двери для новых возможностей. Кроме того, человек сам начинает осознавать свою ценность и значимость в социуме. В результате, трезвость не только улучшает внутреннее состояние человека, но и способствует более гармоничному и счастливому существованию в обществе.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какое поведение характерно для алкоголика в период трезвости?

Поведение алкоголика в период трезвости может сильно различаться в зависимости от индивидуальных особенностей и стадии зависимости. На ранних стадиях трезвости многие алкоголики испытывают сильное психологическое и физическое напряжение. Это может проявляться в раздражительности, беспокойстве, неуверенности и депрессии. Постепенно, по мере адаптации к жизни без алкоголя, эти симптомы могут уменьшаться, хотя потребность в поддержке и понимании со стороны близких остается высокой. бывает, что человек становится более замкнутым или, наоборот, пытается активно включиться в общественную жизнь, чтобы отвлечься от мыслей о выпивке.

Как помочь алкоголику сохранить трезвость?

Помощь алкоголику в период трезвости включает несколько аспектов. Во-первых, важно обеспечить эмоциональную поддержку: показывать, что вы понимаете трудности, с которыми он сталкивается, и готовы поддерживать его в любом случае. Это может быть выражено через частые разговоры, совместные занятия и просто присутствие. Во-вторых, полезным будет содействие в установлении здорового образа жизни: помочь найти хобби, занятия спортом или другими активностями, которые отвлекают от мыслей о выпивке. Важна также медицинская поддержка: консультации психолога или психотерапевта могут быть неоценимыми в период трезвости. Наконец, участие в группах поддержки, таких как Анонимные алкоголики, часто дает дополнительную мотивацию и ресурсы для поддержания трезвости.

Как справляться с соблазнами в период трезвости?

Справляться с соблазнами в период трезвости может быть непросто, но это возможно при наличии правильных стратегий. Одним из основных способов является избегание ситуаций, где велик риск сорваться: это могут быть встречи с пьющими друзьями, посещение баров и других мест, связанных с потреблением алкоголя. Важным шагом является также разработка плана на случай возникновения желания выпить: это может включать звонок другу, посещение собрания или занятие каким-то хобби. Регулярные консультации с психологом или участие в группах поддержки помогут лучше понимать свои триггеры и эффективно с ними справляться. Наконец, ключевая роль в поддержании трезвости принадлежит здоровому образу жизни: правильное питание, физические нагрузки, полноценный сон и отказ от других вредных привычек создают благоприятный фон для отказа от алкоголя.