Камни в почках — это серьезное заболевание, которое может привести к острой боли, проблемам с мочеиспусканием и даже осложнениям таким, как инфекция и повреждение почек. Если у вас уже был диагностирован этот недуг или вы подозреваете его наличие, важно знать, что есть действия, которые необходимо избегать, чтобы не усугубить свое состояние и не нарушить процесс лечения.
Во-первых, следует избегать употребления пищи, которая может способствовать образованию новых камней или усилить образование уже существующих. Это включает в себя продукты, содержащие большое количество оксалата и пуринов, такие как шоколад, шпинат, томатная паста, горох, а также мясо, особенно печень и почки животных. Также рекомендуется ограничить потребление продуктов, богатых кальцием, таких как молочные изделия и сыры.
Какие продукты не стоит употреблять при наличии камней в почках
Прежде всего, следует ограничить потребление продуктов, богатых оксалатами. Это вещества, которые способствуют образованию камней в почках. Оксалаты находятся в таких продуктах, как шпинат, ревень, шоколад, черный чай и некоторые виды орехов. Хотя эти продукты могут быть вкусными и питательными, они могут способствовать дальнейшему росту камней и ухудшению вашего состояния.
- Шпинат. Это популярное зеленое листовое овощи, но оно также содержит высокие концентрации оксалатов. Если у вас есть камни в почках или вы предрасположены к их образованию, стоит ограничить потребление шпината или полностью исключить его из своей диеты.
- Ревень. Этот розовый и зеленый овощ имеет сладко-кислый вкус и широко используется в приготовлении различных блюд. Однако ревень также содержит значительное количество оксалатов, которые могут стимулировать образование камней. Поэтому, если у вас уже есть камни в почках, лучше избегать употребления ревня.
- Шоколад. Вкусный десерт на основе какао-бобов, шоколад является источником удовольствия для многих людей. Однако, он также содержит оксалаты, которые могут способствовать образованию и росту камней в почках. Постарайтесь ограничить потребление шоколада или заменить его более безопасными альтернативами.
- Черный чай. Обильное потребление черного чая может влиять на здоровье почек. Чай содержит вещества, называемые пуринами, которые могут быть причиной почечных камней у некоторых людей. Поэтому стоит ограничить потребление черного чая или заменить его на другие варианты, например, зеленый чай.
- Орехи. Миндаль, изюм, кешью и другие орехи содержат высокие концентрации оксалатов. Употребление орехов может способствовать росту камней в почках и повысить риск образования новых. Поэтому, если вы страдаете от камней в почках, стоит избегать употребления орехов или ограничить их потребление.
Итак, чтобы улучшить свое состояние и предотвратить рост камней в почках, рекомендуется избегать употребления продуктов, содержащих оксалаты. Ограничение потребления шпината, ревня, шоколада, черного чая и орехов поможет снизить риск образования камней и улучшить ваше общее самочувствие. Вместо этих продуктов рекомендуется включить в свой рацион более безопасные и полезные альтернативы.
Избегайте соленой пищи
Однако, ограничение соли в питании не означает, что вы должны полностью исключить ее из своего рациона. Вместо этого, стоит обратить внимание на качество и количество соли, которую вы потребляете. Вместо обычной кухонной соли, можно использовать нежелательные пикантные пряности, такие как базилик, орегано, петрушка или розмарин, чтобы придать пище более яркий вкус. Также рекомендуется употреблять свежие фрукты и овощи, которые могут придать блюду необходимую слабую солоноватость. Важно помнить, что ограничение потребления соли необходимо соблюдать, особенно если у вас уже есть камни в почках или вы подвержены риску их образования. В противном случае, вы можете столкнуться с усугублением симптомов и развитием осложнений.
Откажитесь от алкоголя
Вместе с тем, что алкоголь негативно влияет на функционирование почек и может способствовать образованию новых камней, он также обладает диуретическим эффектом, усиливая образование мочи и увеличивая нагрузку на органы выделения.
Ограничьте потребление животного белка
В обычных условиях почки удаляют из организма отходы и лишнюю соль. Однако, при чрезмерном потреблении животного белка, почки могут не справиться с выведением шлаков и солей, что может привести к их скоплению и формированию камней. Это особенно актуально для людей, склонных к образованию камней в почках или уже столкнувшихся с этой проблемой.
