Алкоголь во время месячных

Алкоголь уже давно стал частью жизни современных людей. Несмотря на его токсическое воздействие на организм, многие принимают его достаточно часто. Но вот вопрос о том, можно ли пить алкогольные напитки во время месячных, до сих пор остается открытым. Употребление спиртного в принципе нежелательно, поскольку оно негативно сказывается на работе внутренних органов. А что уж говорить об ослабленном женском организме в период менструации! Разберемся, что происходит при распитии этанолсодержащей продукции в этот период.

Спиртное в критические дни: пить или воздержаться?

Менструация — естественный процесс, который у каждой женщины протекает по-особенному. Случается, что месячные проходят без особого дискомфорта. Девушки продолжают жить полной жизнью и ни в чем себя не ограничивают. Однако такое явление достаточно редкое.

Чаще всего представительницы прекрасного пола чувствуют себя плохо, борются с неприятными симптомами в виде:

• мигрени;
• тянущей боли внизу живота;
• болевых ощущений в пояснице;
• увеличения груди и ее повышенной чувствительности;
• излишней эмоциональности, нервозности и т. д.

В некоторых случаях наблюдается даже тошнота и повышение температуры. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, женщины готовы на все. Как правило, используются два варианта решения проблемы:

1. Прием обезболивающих лекарств, прогулка на свежем воздухе и занятие любимым делом.
2. Употребление чего-то покрепче, чтобы снизить боль и улучшить настроение.

Каждый выбирает оптимальный вариант для своего случая. Второй метод популярен у тех, кто привык расслабляться при помощи спиртного и по-другому не умеет.

Безусловно, решение о том, можно ли пить алкогольные напитки во время месячных, принимает сама женщина. На ее выбор не повлияют ни советы врачей, ни предостережения подруг или родственников. Но у этой «медали» есть и обратная сторона (даже если не учитывать вред здоровью): алкоголь притупляет боль ненадолго, а по завершении его действия симптомы возвращаются с новой силой.

Что касается женщин с дисменореей (болезненная менструация), то им прием спиртосодержащих жидкостей в данный отрезок времени вовсе запрещен. Этот же запрет касается и обильных кровотечений.

Употребление алкоголя во время месячных и его последствия

Привычка выпивать на регулярной основе, пусть даже в небольших количествах, уже не очень хороший знак. Оправдание таких действий стрессом или профилактикой лишний раз подтверждает вероятность развития алкогольной зависимости. Если же спиртное присутствует в рационе редко, то и в критические дни женщина, скорее всего, выберет другое обезболивающее средство.

Мнение врачей по поводу алкогольных напитков в этот период разделяются. Существует два основных варианта:

1. Можно, но умеренно. Считается, что наиболее приемлемый напиток во время менструации — вино. Один бокал поможет снять стресс и расслабиться, а также немного смягчить неприятные ощущения. Стоит учитывать тот факт, что крепкие напитки здесь не подойдут, только слабоалкогольные (за исключением пива).
2. Категорически запрещено. Этанол способен усилить кровотечение, а это значит, что при обильных выделениях нельзя пить вообще. Даже если интенсивность снизится, потом она может еще больше увеличиться.

Какой точки зрения придерживаться, каждый решает самостоятельно. Главное — помнить, что алкоголь в любом случае негативно влияет на организм в целом и на репродуктивную систему в частности.

Не допускайте того, чтобы месячные стали поводом для выпивки, а если и решили принять немного спиртного, то ограничьтесь одним бокалом вина. В противном случае могут возникнуть другие проблемы, уже со здоровьем.

Психологическое состояние и гормоны

Психологическая деятельность во время месячных подавлена и работает нестабильно. В эти дни зачастую наблюдаются:

• плаксивость;
• тревожность;
• разбитость;
• агрессия;
• раздражительность.

Этиловый спирт при воздействии на головной мозг может еще больше расшатать и без того напряженную нервную систему. В отдельных случаях спиртное во время месячных заставляет женщин действовать необдуманно, могут возникнуть психозы или неврозы.

Кроме того, алкоголь приводит к дисфункции щитовидной железы, что влияет на выработку гормонов, обмен веществ и электролитный баланс. Вследствие гормонального сбоя страдает женская репродуктивная система. Нестабильность менструального цикла на фоне злоупотребления спиртным может спровоцировать массу проблем вплоть до бесплодия.

Работа половой системы

Злоупотребление спиртосодержащими напитками всегда сильно сказывается на работе женского организма. Это же касается и половых органов. У представительниц прекрасного пола из-за чрезмерного распития горячительного менструации, как правило, нерегулярные. А интоксикация негативно сказывается на яичниках, которые слишком чувствительны на данном этапе.

Этанол может привести к:

• мутации половых клеток;
• нарушению их созревания;
• некрозу или перерождению яйцеклеток в жировую ткань.

Кроме того у часто выпивающих повышается вероятность рождения ребенка с аномалиями развития. Также возможны серьезные проблемы с зачатием, вынашиванием и родами. Дамы, которые систематически принимают алкогольную продукцию, сталкиваются с ранним наступлением климакса, у них увеличивается риск возникновения инфекций органов малого таза.

Хронические заболевания

Неумеренные дозы алкогольсодержащих напитков в критические дни способствуют  обострению хронических болезней почек и мочеполовой системы. Это происходит по причине избыточной нагрузки на данные органы, которую оказывает этилгидрат, а также из-за ослабления организма на время месячных.

Алкоголь может спровоцировать отеки, задержку жидкости, а это чревато усугублением его токсического воздействия на женское здоровье. Внезапно могут усилиться симптомы таких патологий, как:

• цистит;
• пиелонефрит;
• гастрит или язва;
• расстройства функций ЖКТ.

При печеночной недостаточности может появиться дискомфорт в правом подреберье, а при частых перепадах давления развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Помимо всего прочего, этиловый спирт обладает способностью расширять сосуды и может усилить менструальное кровотечение настолько, что пациентке понадобится госпитализация. В таких случаях медицинская помощь должна быть оказана максимально быстро, что становится невозможным из-за наличия в организме спирта. Ведь сочетание алкоголя и медпрепаратов недопустимо и только усугубит состояние.

Рекомендации

Категорического запрета на спиртное во время месячных нет, поскольку это дело каждого человека. Только женщина может решить, пить ей или нет.  Особенно это касается тех случаев, когда цикл выпал на праздник, который не получается или не хочется пропустить.

Однако есть некоторые рекомендации, соблюдая которые, можно немного снизить токсическое влияние:

1. Если хочется выпить, то пусть это будет бокал красного вина, не более.
2. Нельзя пить крепкий алкоголь и алкогольные коктейли, чтобы не спровоцировать деформацию и некроз яйцеклеток.
3. Запрещается курить вместе с приемом спиртного, поскольку опьянение наступит быстрее, а токсичное действие этанола усугубится. Кроме того, курение увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, усиливает спазмы матки и их болезненность.
4. Не следует сочетать спиртосодержащее и кофеин, чтобы облегчить работу сердечно-сосудистой системы.
5. В качестве закусок выбирайте легкую пищу (сыр, овощи, фрукты, салат, постное мясо).
6. После застолья примите сорбент, чтобы нейтрализовать действие токсинов. Восстановить водно-солевой баланс помогут зеленый чай и питьевая вода.

Если есть возможность избежать выпивки в критическое дни, то лучше ею воспользоваться. Алкоголь повреждает даже здоровый организм, а ослабленный менструальными симптомами — тем более, поскольку он более восприимчив к раздражителям. Особенно важно соблюдать трезвость во время критических дней девушкам, которые еще не рожали и планируют в ближайшем будущем готовиться к зачатию ребенка.

Литература:

1. Сиволап Ю.П. Связанные с употреблением алкоголя расстройства: новые подходы к диагностике и лечению. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2015;115(9):23‑27.
2. Гузиков Б.М., Мейроян А.А. Алкоголизм у женщин. — Л.: Медицина, 1988. — 224 с.
3. Егоров А.Ю., Шайдукова Л.К. Современные особенности алкоголизма у женщин: возрастной аспект. // Наркология, 2005. —  №9. — С .49 — 55.

Альтернативные способы управления симптомами

Когда женщины сталкиваются с неприятными ощущениями в критические дни, они часто ищут способы облегчить свое состояние, не прибегая к медикаментам. Существуют различные методы, способные помочь в решении этой проблемы.

Одним из таких методов является применение тепла. Использование грелки или теплого компресса на область живота способствует расслаблению мускулатуры и снижению болевых ощущений. Также можно попробовать принимать теплые ванны с добавлением ароматерапевтических масел.

Следующим вариантом является физическая активность. Умеренные упражнения, такие как ходьба, йога или плавание, помогают улучшить кровообращение и уменьшают спазмы. Важно выбирать занятия, которые не вызывают дискомфорта и приносят удовольствие.

Третьим направлением является правильное питание. Употребление продуктов, богатых магнием и витаминами, таких как зелень, орехи и рыба, способно оказать положительное влияние на общее состояние организма. Ограничение потребления соли, кофеина и сахара также может помочь уменьшить отеки и болевые ощущения.

Не стоит забывать и о техниках релаксации, таких как медитация и дыхательные упражнения. Эти методы способствуют успокоению нервной системы, что в свою очередь помогает уменьшить восприятие боли. Рекомендовано в этот период уделять больше времени себе, избегать стресса и заниматься любимыми делами.

Также полезным может быть использование трав и натуральных добавок. Зачастую отварами мяты, ромашки или имбиря удается уменьшить болевые ощущения и снять воспаление. Прежде чем использовать эти методы, важно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Применение описанных способов может значительно улучшить самочувствие в критические дни. Экспериментируя с различными методами, каждая женщина сможет найти наиболее подходящее решение для себя.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Влияет ли алкоголь на выделения во время месячных?

Да, алкоголь может повлиять на выделения во время месячных. Он способствует расширению сосудов и увеличивает кровоток, что может привести к усилению кровотечения. Женщины часто замечают, что при употреблении алкоголя менструация становится более обильной. Увеличенные выделения могут затруднить повседневную жизнь и привести к ощущению дискомфорта. Поэтому, если вы замечаете резкое увеличение выделений после употребления алкоголя, стоит задуматься о его ограничении в этот период.

Какие напитки лучше исключить, если все-таки хочется выпить во время месячных?

Если вы решили употребить алкоголь во время месячных, лучше избегать крепких спиртных напитков и газированных коктейлей. Крепкий алкоголь, такой как водка, коньяк или виски, может вызвать сильное расширение сосудов, что в свою очередь приводит к усиленному кровотоку и более обильным выделениям. Газированные коктейли, содержащие спирт и сахар, могут вызвать вздутие живота и усугубить ощущение дискомфорта. Лучший выбор в этом случае — бокал красного вина. Вино содержит антиоксиданты и может оказывать расслабляющее воздействие на мышцы, что может немного облегчить боли в животе. Однако не стоит забывать, что даже вино следует пить в умеренных количествах.